Consulta resumen

Trabajo en un colegio y me han mandado los informáticos un fichero con el que quiero trabajar.

Os incluyo una imagen de como es la estructura para que entendáis lo que quiero hacer.

Esta tabla, en lugar de contener un solo ID por alumno con diferentes campos, ha generado un registro por cada opción que el alumno ha seleccionado. 

Es como si en una base de datos de películas tuviéramos 3 registros por cada película: 

Así es como me han llegado los registros en esta tabla de alumnos, como podéis ver en la imagen. Lo que quiero es

A mí la tabla de la imagen me parece la que soporta una relación de varios a varios entre Alumnos y Opciones, que se corresponden con los dos IDs que hay en la tabla. Opciones se relaciona además con otras dos tablas, Bloques y Clases, o, mejor dicho, con Clases que se relaciona a su vez con Bloques.

Lo mínimo sería crear las tablas Alumnos y Opciones con sendas consultas de creación de tablas a partir de SELECT DISTINCT IdAlumno, Alumno FROM Mitabla y SELECT DISTINCT ID, Opción, Clase, Bloque  FROM Mitabla.

Si luego consigues separar las tablas Bloques y Clases y sustituir en la actual la descripción por sus respectivos ID, que tendrías que crear, quedaría mucho más fino.